I’ve spent 20 years listening to silence.
What I found isn’t a method. It’s a return.
Passei 20 anos ouvindo o silêncio.
The Quiet You’re Seeking Is Already Here
O que descobri não foi um método, mas sim um retorno.
A tranquilidade que você procura já está aqui.
Eu não ensino meditação. Eu te lembro que você já está em casa.
I don’t teach meditation. I remind you that you are already home.
Eu te ajudo a lembrar disso. De forma simples, suave e confiável.
I help you remember it. simply, gently, reliably.
I’m Anthony Hirschfeld, known online as Tony the Healer. For years I chased silence in long retreats and thick books, only to discover that the doorway was a breath and a feeling away. I built Enter the Stillness to give you a reliable way home in the middle of real life.
Sou Antony Hirschfeld, conhecido online como Tony the Healer. Durante anos, busquei o silêncio em longos retiros e livros densos — apenas para descobrir que a porta de entrada estava a um suspiro e uma sensação de distância. Criei o Enter the Stillness para lhe oferecer um caminho confiável de volta para casa em meio à vida real.
Mais de 3 anos guiando práticas de presença
Comunidade com mais de 56 mil pessoas em diversas plataformas
Experiência: Consciência somática, técnicas de respiração, mindfulness na natureza, prática do silêncio sagrado, visualização guiada, misticismo ancestral e tradições esotéricas, geometria sagrada e simbolismo, desenvolvimento da intuição, meditação para ansiedade e excesso de pensamentos
Créditos
Philosophy
When the nervous system feels safe, the mind quiets.
Micro‑rituals: short practices done often beat long sessions done rarely.
Experiential truth: you don’t have to believe, try it and notice.
3+ years guiding presence practices
56K+ community across platforms
Background: Somatic awareness, breathwork techniques, nature-based mindfulness, sacred silence practice, guided visualization, ancient mysticism and esoteric traditions, sacred geometry and symbolism, intuition development, meditation for anxiety and overthinking
Creds
Filosofia
Quando o sistema nervoso se sente seguro, a mente se aquieta.
Microrituais: práticas curtas e frequentes são melhores do que sessões
longas e raras. Verdade experiencial: você não precisa acreditar, experimente e observe.